Eleged van már, hogy mindenhol más tanácsot hallasz és nem tudod mi a helyes út?

Kipróbáltál már több módszert is, de egyik sem vezetett tartós eredményhez?

Esetleg soha nem volt elég erőd, hogy elfogadd, meghozd a végleges döntést, és belevágj?

Szeretnél szebb, boldogabb, kiegyensúlyozottabb testben élni minden nap?

A csoportban folyamatosan bővülő tudásanyag vár rád:

Ismeretterjesztő anyagaimban, videóimban és előadásaimban beszélek olyan témákról, mint a:
"A fogyás mentális oldala". "A vércukorszint és a hízás kapcsolata". "Ételek , amiket kerülnöd kell." "Miért nem működnek a diéták?" és még sok más érdekes téma, amit tudnod kell ha szeretnéd megváltoztatni az életedet.

A Facebook™ csoportban:

• Bevezetlek a "Három Oszlop Módszerbe"
  
• Megtanítalak, a tartós fogyáshoz szükséges hétköznapi szokásokra.
• Megtanítalak átlátni a tévhiteken és hazugságokon, amivel megpróbálnak átverni ezen a piacon.
• Megállíthatatlan motivációt kaphatsz a kezdéshez és a kitartáshoz.
  
• Segítek, hogy visszafordítsd az ülőéletmód okozta károkat.
  
• Megosztom veled az okát annak, hogy az eddigi próbálkozásaid miért nem voltak sikeresek.
• Segítek, hogy megértsd az egészséges étkezés és életmód alapjait.
• Megosztom veled a legfrissebb tudományos módszereket az egészséges élethez.
• Megmutatom, hogyan szánj több időt a mozgásra, ha nagyon elfoglalt vagy.
  

Jelentkezés határideje: 2025 Március 30

Használd ki a lehetőséget, évente csak néhány alkalommal fogom megnyitni a kapukat a nyilvános jelentkezéshez.

Amit kapsz teljesen ingyen:

• Csoport tagság: Jelenleg 50 ezer forint értékű, 1 év múlva már több 100 ezer forintra rúghat, mert folyamatosan bővül a tananyag.
• Személyes üzenetet küldhetsz és segítek, hogy megtaláld az utadat.
• Azonnal 3 értékes PDF tananyag lehet a tied:

7 kritikus indok amiért nem tartod be az újévi fogadalmadat : 5000 Ft értékű

6 pofátlan hazugság az egészséges táplálkozásról.: 5000 Ft értékű

5  pofon egyszerű tipp a tartós fogyáshoz.: 5000 Ft értékű

• Mindez összesen legalább 65000 Ft értékű, ha pedig ezzel sikerül valóra váltanod a  álmodat, akkor pedig végtelen az értéke.
  

Mártonffy Gergely: a "Mentsd meg magad!" - Mentorprogram megálmodója. A hosszútávon sikeres fogyás szakértője.

A csoport tulajdonosa:

Mártonffy Gergely a "Mentsd meg magad!" - Mentorprogram megálmodója.   A tartósan fogyni vágyók mentora és edzője.

Miben vagyok más, mint a szakmámban sokan?

Talán jobban figyeltem a tanulmányaim alatt? Több pénzt költöttem milliónyi továbbképzésre?

Nem, csupán nem elégedtem meg azzal, amit ott tanultam. Nem értettem, hogy miért nem foglalkoznak az oktatásban sokkal többet az életmóddal és a hétköznapi szokásokkal, ezerféle gyakorlat helyes kivitelezése helyett. A gyakorlatok nagyon fontosak, de az életedet nem azok változtatják majd meg.

Arra sehol nem tanítanak meg, hogy mik azok a hétköznapi apróságok, amin a hosszútávú siker áll vagy bukik.

Alapos kutatásra volt szükség ahhoz, hogy összeálljon a kép a fejemben arról, hogy mi a megfelelő hozzáállás.

A módszereim szembe mennek sok mindennel, amit eddig hallottál a fogyásról és az egészséges életmódról.

Nem a minden napos futás

Nem a zsírmentes étkezés

Nem egy tisztítókúra

Nem egy extrém diéta a megoldás.

Nem hiszek a csodákban, csak az eredményekben és a bizonyított tényekben.

Nekem nem csak a leadott kilók számítanak, hanem, hogy egészséges és boldog maradj miközben fogysz. Ez fontosabb, mint a szám a mérlegen.

Sziklamászóként nagyon fontos, hogy mindig lehető legkönnyebb maradjak, ezért folyamatosan kontrollálnom kell a testsúlyomat, amit az évek során tökéletesre fejlesztettem, hogy mindig a maximumot tudjam kihozni magamból.

Ma már, ha véletlenül 70 helyett 72 kiló vagyok egy hetembe telik azt visszacsinálni apró változtatásokkal.